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各種健康講座のご案内【マタニティ・ヨーガクラス】

マタニティヨガクラス

適度なストレッチと呼吸法が妊娠生活を快適にし、分娩時にも役立ちます。また、心身のリラックス効果もあります。 初心者でも無理なく出来るポーズで構成しています。担当は日本マタニティ・ヨーガ協会でベーシックコースを受けた当院の助産師です。お気軽にご参加ください。
 

 

日時 毎月第2火曜日・第4木曜日 14:00~15:30
対象 妊娠16週以降で妊娠経過に問題のない方
ただし、当院で分娩予定の方に限ります。
料金 500円
場所 4階 大会議室
お持ちいただくもの 母子手帳・診察券・ゆったりした服

予約制です。産科外来に専用の予約ノートを置いていますので、自由にご記入ください。

 マタニティ・ヨーガクラス

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